Qi-Gong Übungen sind Bewegungen und Entspannungsübungen, die als Teil der traditionellen chinesischen Medizin gelten. Der chinesische Begriff Qi ist als die vitale Kraft des Körpers – die Lebensenergie – zu verstehen, während Gong mit Übung und Können übersetzt wird. Mit Qi Gong lernt man also, mit seiner Lebensenergie umzugehen. Die ruhigen, fließenden Bewegungen regulieren die Atmung, die Körperhaltung wird verbessert und der Geist kommt zur Ruhe. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Kursleitung: Imelda Wild
Kosten: 10€ (ermäßigt 7€)
Raum: Skalitzer 2, bei gutem Wetter im Garten
Anmeldung: 0176 – 47678997
Mail: imeldamol-wild@web.de